Labarai - Me yasa aka ce kore spirulina shine kore zinariya?

Idan kun taɓa yin magana game da lafiya - da'irori masu mai da hankali, wataƙila kun ji labarin spirulina. Menene ainihinsa? Kuma me yasa ake yawan kiransa da "zinariya mai kore"? Bari mu raba shi cikin sauƙi. Ko kuna sha'awar fa'idodinsa, yadda ake zaɓar wanda ya dace, ko yadda ake amfani da shi, wannan labarin zai ba ku cikakken hoto.

Menene Foda Spirulina, kuma Me yasa "Zinariyar Kore"?

Spirulinawani nau'in ƙwayoyin cuta ne masu launin shuɗi da kore. Idan aka busar da shi aka sarrafa shi zuwa foda, to wannan shine foda ɗin spirulina da muke gani akai-akai. Yana cike da sinadarai masu gina jiki. Yawan furotin da ke cikinsa zai iya kaiwa kashi 60% - 70%, wanda ya fi na madara da waken soya yawa, kuma shine nau'in furotin mai inganci da jikin ɗan adam ke buƙata. Baya ga haka, yana da wadataccen abinci mai gina jiki da yawa kamar bitamin B, ƙarfe, calcium, da magnesium.

Hukumar Abinci da Noma ta Majalisar Dinkin Duniya ta ba da shawarar hakan a matsayin babban taimako wajen magance matsalolin rashin abinci mai gina jiki a duniya, har ma NASA ta saka shi a cikin abincin 'yan sama jannati. Tare da duk waɗannan fa'idodin, ya cancanci a kira shi "zinariya mai kore".

Menene amfanin Spirulina ga lafiyar jiki?

Spirulina tana da fa'idodi da yawa na lafiya. Tana iya taimakawa wajen haɓaka garkuwar jiki, tana sa jiki ya fi jure wa ƙwayoyin cuta. Ga waɗanda galibi ke jin gajiya, damuwa, ko kuma suna da halaye na rashin cin abinci yadda ya kamata, kamar ƙaramin kariya ne na abinci mai gina jiki wanda zai iya sake cika kuzari ga jiki.

Haka kuma ya dace sosai ga mutanen da ke motsa jiki, suna son rage kiba, da kuma masu cin ganyayyaki. Yana iya taimakawa wajen murmurewa da kuma daidaita tsarin metabolism na jiki. Bugu da ƙari, yana da kyau ga lafiyar hanji. Bayan shan sa akai-akai na ɗan lokaci, za ka iya ganin cewa narkewar abinci yana inganta kuma kana jin ƙarin kuzari.

Da yake akwai Kayayyakin Spirulina da yawa a kasuwa, Ta yaya ake zaɓar ɗaya mai kyau?

A halin yanzu, akwai nau'ikan iri-irispirulinaKayayyakin da ake sayarwa a kasuwa, don haka kana buƙatar yin taka tsantsan lokacin da kake zaɓa. Da farko, duba tsarkin. Ya fi kyau a zaɓi samfuran da ke ɗauke da rahotannin dakin gwaje-gwaje na ɓangare na uku don tabbatar da cewa babu ƙarfe mai nauyi, magungunan kashe kwari, ko wasu abubuwa masu cutarwa.

Sai a duba launin da ƙamshin. Kyakkyawan spirulina kore ne mai duhu, tare da sabon shuka - kamar ƙamshi kuma babu wani ƙamshi mai zafi. Haka kuma, a zaɓi samfuran. Alamun da ke da takaddun shaida na halitta, ko waɗanda ke da takaddun shaida na ISO, HACCP, da sauran takaddun shaida na tsarin aminci na abinci sun fi aminci.

Shin Spirulina Tana da Damar Kasuwa a Nan Gaba?

Hakika! Yanzu, mutane suna ƙara mai da hankali kan salon rayuwa mai kyau da kuma wanda ba ya cutar da muhalli, kuma spirulina ya dace da wannan yanayin sosai. Yana girma da sauri, baya buƙatar kuzari mai yawa a samarwa, kuma yana da yawan furotin, wanda hakan ya sa ya zama abinci mai ɗorewa.

Shin Zai Zama Wani Bangare Na Rayuwarmu Ta Yau Da Kullum?

Yanzu, mun riga mun ga kasancewarsa a wurare da yawa. Misali, yana cikin abubuwan sha masu gina jiki da sandunan makamashi; a cikin dabarun abinci mai gina jiki ga yara da tsofaffi; yana iya ma kasancewa a cikin kayayyakin kiwon lafiyar dabbobi; kuma yana da mahimmanci a cikin kayayyakin kula da fata da ƙarin kayan kwalliya. A nan gaba, yana iya canzawa daga zama abinci mai gina jiki na musamman zuwa kayan abinci gama gari a rayuwarmu ta yau da kullun, yana taimaka mana ta fannoni da yawa, kuma yana da matukar kyau ga muhalli.