Dukanmu mun san cewa kunar rana yana ƙonewa sosai. Fatar jikinku ta zama ja, tana jin dumi don taɓawa, har ma da canjin tufafi zai bar ku wow!
Clinic Cleveland cibiyar kiwon lafiya ce mai zaman kanta. Talla akan gidan yanar gizon mu yana taimakawa wajen tallafawa aikin mu. Ba mu yarda da samfurori ko ayyuka waɗanda ba na Cleveland Clinic.Policy ba
Akwai hanyoyi da yawa don kwantar da kuna kunar rana a jiki, amma zaɓi na yau da kullun shine gel aloe vera. Wasu suna ba da shawarar gels da aka samo daga shukar aloe don kunar rana.
Duk da cewa aloe vera yana da wasu kaddarorin kwantar da hankali, ko da wannan sinadari bai isa ya warkar da fata mai kunar rana ba.
Masanin fata Paul Benedetto, MD, ya ba da labarin abin da muka sani game da aloe vera, abin da kuke buƙatar sani kafin amfani da shi don kunar rana, da kuma yadda za a hana ƙonewa a gaba.
"Aloe vera baya hana kunar rana, kuma bincike da yawa sun nuna cewa bai fi placebo tasiri wajen magance kunar rana ba," in ji Dokta Benedetto.
Don haka yayin da wannan gel ɗin yana jin daɗi a kan kunar rana, ba zai warkar da kunar rana ba (kuma ba shine maye gurbin da ya dace da hasken rana ba). Amma duk da haka, akwai dalili da mutane da yawa ke juyowa gare shi - saboda yana da kaddarorin sanyaya da ke taimakawa rage zafin kunar rana.
A wasu kalmomi, aloe vera na iya zama abokin aiki mai amfani don jin zafi na kunar rana. Amma baya tafiya da sauri.
"Aloe vera yana da anti-mai kumburi, antioxidant, da kuma kayan kariya, wanda shine dalilin da ya sa sau da yawa ana ba da shawarar don kunar rana a jiki," in ji Dokta Benedetto. "Kayan aikin aloe vera shima yana sanyaya fata."
Yayin da ake buƙatar ƙarin bincike, wani bincike ya gano cewa aloe vera yana da kayan shafa mai da kuma maganin kumburi wanda ke kwantar da fata kuma yana iya taimakawa wajen hana fashewa mai tsanani.
Tun da kyakkyawan magani don kunar rana a jiki shine lokaci, aloe vera gel yana taimakawa wajen rage fushin yankin da aka ƙone a lokacin aikin warkarwa.
Idan ya zo ga fatar ku, mai yiwuwa bai cancanci bugun komai ba. Don haka kuna iya mamakin ko aloe vera shine fare mai aminci.
"Gaba ɗaya, ana iya ɗaukar aloe vera lafiya," in ji Dokta Benedetto. Amma a lokaci guda, ya yi kashedin cewa mummunan halayen aloe yana yiwuwa.
"Wani lokaci mutane na iya samun rashin lafiyan ko rashin jin daɗi ga samfuran aloe vera, amma abin da ya faru a yawancin jama'a yana da ƙasa," in ji shi. "Abin da ake fada, idan kun fuskanci itching ko kurji nan da nan bayan amfani da aloe vera, za ku iya samun mummunan sakamako."
Abun gelatinous abu ne mai sauƙin samuwa, ko daga kantin magani na gida ko kuma kai tsaye daga ganyen shuka. Amma wani tushe ya fi wani?
Dokta Benedetto ya lura cewa hanya mafi kyau don yanke shawara ta dogara ne akan albarkatun da ake da su, farashi da kuma dacewa. Ya kara da cewa "Dukkanin man shafawa na aloe vera da aka sarrafa da kuma dukkan ganyen aloe vera na iya yin tasiri iri daya akan fata," in ji shi.

Koyaya, idan kuna da mummunan halayen a baya, kuna iya yin tunani sau biyu kawai. Idan kuna da duk wani rashin lafiyar jiki, tabbatar da karanta alamar kowane samfurin da aka saya a hankali don bincika kowane ƙari.
Yin amfani da kowane nau'i na aloe vera abu ne mai sauqi qwarai - kawai yi amfani da gel mai haske a kan yankin da aka shafa a lokacin rana. Wasu masu goyon bayan aloe kuma suna ba da shawarar a sanyaya aloe don ba shi ƙarin kwantar da hankali da sanyaya.
Wannan ya shafi kowane ɗayan waɗannan nau'ikan aloe vera. Idan kuna tunanin konar ku ta shiga cikin yankin jahannama, fara magana da likitan ku.
Ba wai kawai aloe vera yana da fa'idodi da yawa ba, har ila yau yana da ƙarancin kula da tsire-tsire na cikin gida. Kawai shuka tsire-tsire na aloe a gida kuma yi amfani da gel daga ganyen sa. Kuna iya cire gel mai tsabta ta hanyar yanke ganye, yanke shi cikin rabi, da kuma amfani da gel zuwa yankin da ya shafa na fata daga ciki. Maimaita ko'ina cikin yini kamar yadda ake buƙata.
Babu koren babban yatsan yatsa? Kar ku damu. Kuna iya samun gel na aloe vera cikin sauƙi a cikin shaguna ko kan layi. Yi ƙoƙarin nemo mai tsafta ko 100% aloe vera gel don guje wa duk wani sinadaran da zai iya fusata fata. Aiwatar da Layer na gel zuwa wurin da aka ƙone kuma maimaita kamar yadda ake bukata.
Hakanan zaka iya samun amfanin aloe vera ta hanyar ruwan shafa fuska. Idan kuna son wani abu don amfanin yau da kullun ko 2-in-1 moisturizer, wannan na iya zama kyakkyawan zaɓi. Amma yin amfani da magarya yana ƙara haɗarin gano samfuran da ke da ƙamshi ko ƙari na sinadarai. Wannan, da kuma gaskiyar cewa binciken da aka yi kwanan nan ya gano cewa kashi 70 cikin 100 na ruwan 'ya'yan itace na aloe vera ba shine abin da ke taimakawa ga kunar rana ba, yin amfani da gel na yau da kullum na iya zama hanya mafi kyau.
Yanzu mai yiwuwa kuna mamakin, "To, idan aloe vera ba ta magance kunar rana ba, menene?" Wataƙila kun riga kun san amsar.
Ainihin, hanya mafi kyau don magance kunar rana a jiki ita ce komawa cikin lokaci kuma a shafa ƙarin hasken rana. Tun da wannan ba zai yiwu ba yayin da kuke jiran kunar kunar rana ta warke, ɗauki lokaci don siyayya don ƙarin hasken rana don amfani da rana mai zuwa a bakin teku.
"Hanya mafi kyau don 'warkar da' kunar rana ita ce hana ta," in ji Dokta Benedetto. "Yana da mahimmanci a yi amfani da ƙarfin SPF daidai. Yi amfani da aƙalla 30 SPF don amfanin yau da kullun da 50 SPF ko sama don tsananin faɗuwar rana, kamar a bakin teku. Kuma a tabbata za a sake maimaita kowane sa'o'i biyu."
Bugu da ƙari, ba ya cutar da sayen tufafin kariya daga rana ko ma laima na bakin teku a matsayin ƙarin hasken rana.
Clinic Cleveland cibiyar kiwon lafiya ce mai zaman kanta. Talla akan gidan yanar gizon mu yana taimakawa wajen tallafawa aikin mu. Ba mu yarda da samfurori ko ayyuka waɗanda ba na Cleveland Clinic.Policy ba
Idan kuna fuskantar tsananin kunan rana, tabbas kun ji cewa aloe vera magani ne na ban mamaki. Duk da yake wannan gel ɗin mai sanyaya zai iya kwantar da fata mai kunar rana, ba zai warke ba.