Garcinia cambogia 'ya'yan itace ne da ke tsiro a kudu maso gabashin Asiya da Indiya. 'Ya'yan itãcen marmari ƙanana ne, kama da ƙaramin kabewa, kuma suna cikin launi daga kore mai haske zuwa rawaya. An kuma san shi da zebraberry. Busassun 'ya'yan itatuwa sun ƙunshi hydroxycitric acid (HCA) a matsayin babban sinadari (10-50%) kuma ana la'akari da yiwuwar asarar nauyi. A cikin 2012, sanannen hali na TV Dr. Oz ya haɓaka tsantsa Garcinia Cambogia azaman samfurin asarar nauyi na halitta. Amincewar Dr. Oz ya haifar da ƙaruwa mai yawa a cikin tallace-tallace na kayan masarufi. A cewar Jaridar Mata, Britney Spears da Kim Kardashian sun ba da rahoton asarar nauyi mai yawa bayan amfani da samfurin.
Sakamakon binciken asibiti baya goyan bayan da'awar cewa Garcinia Cambogia tsantsa ko cirewar HCA yana da tasiri don asarar nauyi. Gwajin sarrafa bazuwar 1998 ya kimanta sinadarin mai aiki (HCA) azaman yuwuwar maganin kiba a cikin masu sa kai 135. Ƙarshen ita ce samfurin ya kasa samar da asarar nauyi mai yawa da raguwa a cikin kitsen mai idan aka kwatanta da placebo. Duk da haka, akwai wasu shaidun asarar nauyi na ɗan gajeren lokaci a wasu mutane. Rashin nauyi ya kasance karami kuma ba a san muhimmancinsa ba. Kodayake samfurin ya sami kulawar watsa labaru mai tartsatsi a matsayin taimakon asarar nauyi, ƙayyadaddun bayanai sun nuna babu wata bayyananniyar shaidar fa'idarsa.
Abubuwan da aka ruwaito na shan 500 MG na HCA sau hudu a kowace rana sune ciwon kai, tashin zuciya, da rashin jin daɗi na ciki. An bayar da rahoton cewa HCA ta zama hepatotoxic. Ba a sami rahoton hulɗa da wasu magunguna ba.
Ana sayar da Garcinia cambogia a cikin shagunan abinci na kiwon lafiya da kuma kantin magani a ƙarƙashin sunayen kasuwanci iri-iri. Saboda rashin ingancin ma'auni, babu tabbacin daidaito da amincin nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan masana'anta. Wannan samfurin ana yiwa lakabi da kari kuma ba a yarda da shi azaman magani ta Cibiyar Abinci da Magunguna ba. Don haka, ba za a iya tabbatar da aminci da inganci ba. Lokacin sayen kari na asarar nauyi, la'akari da aminci, tasiri, araha, da sabis na abokin ciniki.
Idan kuna shan wasu magungunan magani, tabbatar da yin magana da likitan ku don tabbatar da cewa allunan Garcinia Cambogia zasu taimake ku. Idan kun yanke shawarar siyan garcinia cambogia ko samfuran glycolic acid, tabbas kun tambayi likitan ku don taimaka muku zaɓi mafi kyawun samfur. Mabukaci mai hikima shine mabukaci mai ilimi. Sanin bayanan da suka dace zai iya taimaka maka rayuwa mai kyau salon rayuwa da kuma ajiye wasu kuɗi.