Garcinia cambogia 'ya'yan itace ne da ke tsiro a kudu maso gabashin Asiya da Indiya. 'Ya'yan itacen ƙanana ne, kama da ƙaramin kabewa, kuma suna da launi daga kore mai haske zuwa rawaya. Haka kuma an san shi da zebraberry. 'Ya'yan itacen busasshe suna ɗauke da sinadarin hydroxycitric acid (HCA) a matsayin babban sinadari (10-50%) kuma ana ɗaukar su a matsayin ƙarin abubuwan rage nauyi. A cikin 2012, shahararren masanin talabijin Dr. Oz ya tallata ruwan Garcinia Cambogia a matsayin samfurin rage nauyi na halitta. Amincewar Dr. Oz ta haifar da ƙaruwa sosai a tallace-tallacen kayan masarufi. A cewar mujallar mata, Britney Spears da Kim Kardashian sun ba da rahoton raguwar nauyi mai yawa bayan amfani da samfurin.
Sakamakon binciken asibiti bai goyi bayan da'awar cewa ruwan Garcinia Cambogia ko ruwan HCA yana da tasiri ga rage kiba ba. Wani gwaji da aka gudanar a shekarar 1998 ya tantance sinadarin aiki (HCA) a matsayin maganin hana kiba a cikin masu aikin sa kai 135. Kammalawar ta nuna cewa samfurin bai samar da raguwar kiba da raguwar kitse mai yawa ba idan aka kwatanta da placebo. Duk da haka, akwai wasu shaidu na raguwar kiba na ɗan gajeren lokaci a wasu mutane. Rage nauyi ya yi ƙanƙanta kuma muhimmancinsa ba a fayyace shi ba. Duk da cewa samfurin ya sami kulawar kafofin watsa labarai a matsayin taimakon rage kiba, bayanai masu iyaka sun nuna cewa babu wata shaida bayyananna game da fa'idodinsa.
Illolin da aka ruwaito na shan 500 MG na HCA sau huɗu a rana sune ciwon kai, tashin zuciya, da rashin jin daɗin narkewar abinci. An ruwaito cewa HCA yana da illa ga hanta. Ba a bayar da rahoton wata hulɗa da wasu magunguna ba.
Ana sayar da Garcinia cambogia a shagunan abinci na kiwon lafiya da shagunan magani a ƙarƙashin sunayen kasuwanci daban-daban. Saboda rashin ingantattun ƙa'idodi, babu tabbacin daidaito da amincin nau'ikan magunguna daga masana'antun daban-daban. An sanya wa wannan samfurin lakabi a matsayin kari kuma Hukumar Abinci da Magunguna ba ta amince da shi a matsayin magani ba. Saboda haka, ba za a iya tabbatar da aminci da inganci ba. Lokacin siyan ƙarin rage nauyi, yi la'akari da aminci, inganci, araha, da kuma sabis na abokin ciniki.
Idan kana shan wasu magunguna da likita ya rubuta maka, ka tabbata ka yi magana da likitanka don tabbatar da cewa ƙwayoyin Garcinia Cambogia za su taimaka maka. Idan ka yanke shawarar siyan kayayyakin Garcinia Cambogia ko glycolic acid, ka tabbata ka nemi mai sayar da magani ya taimaka maka ka zaɓi mafi kyawun samfurin. Mai amfani da hankali shine mai amfani da ilimi. Sanin bayanai masu dacewa zai iya taimaka maka ka rayu cikin koshin lafiya da kuma adana kuɗi.